青山幸太

正月休み明けから一週間。 休み中も生活リズムを変えていなかったため、特に動きの悪さもなく頭も身体も良く動いた。 さて、今まで出来ていたことが、出来なくなっているのはなぜか。 以前やっていたことがアップデートされているであ...

本日は仕事始めとして神社へ。 当日の診療は明日から。 明日診療なら明日が仕事始め となるが、明日の診療のために 本日から仕事はすでに始まっている。 独立開業するときに先輩経営者の方に 言葉をいただいた。 「自営業は365日...

あけましておめでとうございます。 年賀状にあるように 12年前の自分を超えているか？ 年を重ねていくなかで 青山幸太をアップグレードしていけるか。 経験かは得たものは大きいが、 肉体は衰え、思考も柔軟性が失われる。 その中...

診療が終わったら治療家青山幸太から 経営者青山幸太のお仕事。 パソコン入力 ↓ A4ミスプリントの裏紙に書き込む ↓ パソコン入力 のローテーション。 毎年恒例の年賀状のコメント書き。 この作業により魂がこもることで 年賀...

27日(火)をもって 2022年の診療を終える。 今年も皆様のおかげでやり切れた ことへの感謝と、 明確な課題と新たな挑戦に対して 都合よく作ってしまう勝手な壁を 正面からぶち当たっていく決断をして 具体的な行動をとる。 今年の運...

納豆は付属のタレとからしを使わず、 梅干しを入れてかき混ぜる。 付属のタレとからしに入ってる 添加物の摂取控えるだけでなく、 梅干しの酸味と塩分が美味しい。 【本日のメニュー】 シラス納豆ご飯（シラス、納豆、玄米、黒米、...

月の始めはお礼参りから。 先月もつつがなく仕事させて いただいたことへ感謝する。 先月から施設にいた母親と 一緒に生活している。 母親と仲が悪いわけではないが、 生涯一緒に生活しないと思っていた。 私の母親だけに体力がある...

シラスご飯（シラス、玄米、黒米、赤米、雑穀） ネギと油揚げの味噌汁（ネギ、油揚げ、豆腐 ） 鶏肉と椎茸の煮物（鶏肉、椎茸、人参） 小松菜のお浸し きゅうりのぬか漬け