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春のマラソンに向けてランニング用のウェアを買った。 増税前だからというわけではないが、破格の割引に稲妻が走った！ 今宵はこのウェアを着てランニングするとしよう。 夜風が気持ちいいね！ さて 本日来院されたSさん。 スキーをしてい...

春も近づき暖かくなってきたね。 現在、４月末に秋田県大館市で行われるの10キロマラソンに向けてランニング＋バランストレーニング中。 高校時代の左アキレス腱断裂というケガからどうもバランスがとりづらい。 よって お手製バランスボードの上...