青山幸太

診療が終わったら治療家青山幸太から 経営者青山幸太のお仕事。 パソコン入力 ↓ A4ミスプリントの裏紙に書き込む ↓ パソコン入力 のローテーション。 毎年恒例の年賀状のコメント書き。 この作業により魂がこもることで 年賀...

27日(火)をもって 2022年の診療を終える。 今年も皆様のおかげでやり切れた ことへの感謝と、 明確な課題と新たな挑戦に対して 都合よく作ってしまう勝手な壁を 正面からぶち当たっていく決断をして 具体的な行動をとる。 今年の運...

納豆は付属のタレとからしを使わず、 梅干しを入れてかき混ぜる。 付属のタレとからしに入ってる 添加物の摂取控えるだけでなく、 梅干しの酸味と塩分が美味しい。 【本日のメニュー】 シラス納豆ご飯（シラス、納豆、玄米、黒米、...

月の始めはお礼参りから。 先月もつつがなく仕事させて いただいたことへ感謝する。 先月から施設にいた母親と 一緒に生活している。 母親と仲が悪いわけではないが、 生涯一緒に生活しないと思っていた。 私の母親だけに体力がある...

シラスご飯（シラス、玄米、黒米、赤米、雑穀） ネギと油揚げの味噌汁（ネギ、油揚げ、豆腐 ） 鶏肉と椎茸の煮物（鶏肉、椎茸、人参） 小松菜のお浸し きゅうりのぬか漬け

本日は襷マラソンに家族で参加。 私と奥さんと長男さんは5キロ。 次男さんと長女さんは1キロに。 5キロ気持ちよく走りきった。 5キロの後に次男さんと長女さんの 1キロがスタート。 走るのがボチボチ速い次男さん。 「まぁ...

月の始めは御礼参りから。 先月もつつがなく仕事できたことへの 感謝と今月の覚悟をする。 先月はコモリングセミナーを受講し ホテルにこもり１人静かな時間を過ごす。 今起きている問題を回避したいと思うのは 自然なこと。 ただ、...