青山幸太

月の始めはお礼参り 先月も健全な生活と仕事が出来たことへの感謝と、自身の未熟さを痛感する。 知らないことを学習をする。技術系セミナーを受講する。理解出来ない考えに触れる。 物事を学ぶということは自身の未熟さを知ることから...

セミナーまで会場付近に潜伏。 その昔、よく神田で行われていたセミナー参加の時にここを使っていた。 思い出の場所でやることはただ一つ。 たまっている仕事。 昔と比べて体力はどうか？気力はみなぎっているか？燃え...

昨日東京入りしていつもお世話になっている先生から身体のメンテナンス。 本日は午後のセミナー前に初動負荷トレーニングを体験。 早朝７時。 場所は町田。 ただただ、身体と向き合う なんて、カッコいいこと言...

昨日は後輩の治療院の片付けを手伝う。 途方にくれても現状は変わらない。 今、やるべきことをやるのみ。 災害は終わってからが始まり。 さあ、始めよう！ 何度でも言うが、青山幸太は今日もすこぶる元気だ。

秋田を含め東北は大雨。 本日診療終了後、何とか帰宅。 当院と住まい、家族は大丈夫だが、被害は大きい。 こんな時こそ、次の一手が問われる。 行動あるのみ！ 皆さんおわかりでしょうが、青山幸太はすこぶる元気です。...

昨日は診療終了後、盛岡に向かいホテルで一泊して、本日は午前中親友に頭を切ってもらい午後から診療。 治療家は言ってしまえば家と治療院を行き来する毎日。 その一定である日々にルーティンを組み込み生活するのは心地よさもある。 ...

体を作っている成分であるたんぱく質糖質、脂質、たんぱく質の代謝に関わり、エネルギーに変えるためサポートをするビタミンB群精神的ストレスの軽減や、睡眠の質改善に役立つトリプトフアン 肉の中で好んで食べるのが鶏肉。焼き鳥で好きな部位はハ...

強い抗酸化作用がある、大豆サポニン 更年期障害を和らげる大豆イソフラボン 動脈硬化予防に効果的なレシチン 腸内環境を整えるレジスタントプロテイン 冷え性改善にも効果的なビタミンＥ 骨粗しょう症の予防にカルシウ...

先日、元職場の後輩であり治療家の「すみ治療院」院長がマスターズ陸上に参加するとのこと。 撮影兼、サポート兼、ガヤ担当として帯同する。 会場は由利本荘市。 早朝、秋田市を出発すると大雨。 由利本荘市の会場に着くと晴れ...