ブログ 【2023年10月お礼参り】
月の始めはお礼参りから。年を重ねて変化しているのだから、体調ももちろん変化している。体調管理や健康法にこれでいいはなく、日々変化する体調と共に、試行錯誤していくことが健康法。よって、先月から早朝に瞑想を取り入れる。やる気、気合い、モチベーシ...
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