【かつお節でござる】

かつお節は体内で作れない必須アミノ酸がすべて含まれている。

さらに豊富なミネラルは鰹節の魅力。

ミネラルは骨の形成や身体機能の調整に大きく関わる栄養素。

疲労回復や血行促進に必要な鉄、免疫力を高めるセレンも鰹節には多く含まれている。

【本日のメニュー】
玄米ご飯（かつお節）
えのきと豆腐の味噌汁
ゴボウと人参の煮物（糸こんにゃく）
トマトサラダ
しそ巻き