秋田市 肩こり 腰痛 青山バランスアップ研究所より愛を 第137章

本日も業務終了！

山田記念ロードレースで男子10キロ女子5キロ走ったことにより加速し、ＧＷ前とあってここ数日は大混雑する。

休みなく猛ダッシュしなければならない時もあるが、それは期間を決めているからできること。
無理をすることは簡単だが、無理をし続けるといつか壊れる。
壊れた結果、仕事のスピードが落ちてしまってはなんのための無理なのか。

がんばるのは当然のこと。
それで結果がともなわなければ、やり方が悪い。

自分のライフスタイルをとにかく見直すことで見えてくる壊れるパターン。
１日ぐらいではわからないから、とにかく見直し続けることで解ってくる。

最近「タフ」という意味が変わってきた。
昔は何もしなくても、常にベストな状態で活動することだったが今は、
自己管理と徹底した準備によって、常にベストな状態で活動すること。

よって、今晩も週末の20キロラン。
連休だからといって生活のリズムを変える必要はない。
やるべきことをやろう。

スタッフがよい連休をおくれますように。