本日は車の点検。
車のことはあまり詳しくはないが、
長く安全に走ってもらうには定期的な点検が大事。
カラダもまたしかり。
先週のフルマラソン以降
左の股関節と膝の調子がどーも、いまいち。
普段、
カラダの調子が悪くなることがほとんどないので、
痛みや不調は治療家としてとても勉強になる。
また、
痛みが続くことにより起こる、
気持ちの変化も感じることができる。
自分の場合、
痛みが続くとこの先のマラソンの不安であったり、
動けないことによる自信の欠如悲しみが増すようだ。
症状が改善していくとともに、
気持ちの変化も見られるね。
最近は長男と次男ともっぱらカードゲーム。
これがなかなか面白い！
相手との駆け引きに、戦略的な要素。
長男と次男より楽しんでいるね！
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