本日は家族でスキー&ソリをしにスキー場へ。
秋田市といえば太平山、オーパススキー場。
奥さんと長男はスキー担当。
私は次男、長女のソリ担当。
次男、長女をソリに乗せてスキー場を駆け上がる。
滑っては駆け上がり、駆け上がっては滑るローテーション。
もちろん、トレーニングがてら猛烈にやるので本日も大腿四頭筋が火を吹いた！
これから長く治療家として歩んでいくには、足腰の鍛錬が必要。
足腰が弱ってしまうとフットワークが落ちる。
フットワーク低下は潜在意識でも感じており、新しいことへの挑戦やビジネスを考えることへのスピードがおちる。
どんな時もカラダへの意識を持つことが大事。
さぁー、今夜もビールが美味しいこと間違いナシ！
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