昨日はゴールデンウィーク前、最後の診療。
朝から夜までビッチリ！
ひとつ目標を達成！
ただ、達成したら次の目標を設定してまたスタートをするだけ。
ついでに、６日末のリレーマラソンに向けて練習開始しよう。
ゴールデンウィークを乗り越えるべく来院されたOさんは、股関節に違和感を感じるとのこと。
筋肉と関節を調整することで動きがスムーズになった。
腰からお尻にかけて痛みのあるKさん。
足の向きを見ると外側に開きすぎている。
そのため、足の外側→股関節→お尻→腰に負担がかかっているとみて調整。
足の上がり具合がよくなり、腰の痛みも軽減した。
さて
ゴールデンウィークはしっかり走り込もう！
画像は大館市の桂城公園のお花見会場にて食べたかき氷。
ブルーハワイは青い！
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