いつもお世話になっている
花谷先生の著書
「肩を回せばねこ背は治る！」
自分では気づきにくい
ねこ背を簡単にチェックできる
「ねこ背が即わかる動作チェック」
ねこ背のタイプがわかる診断表と
ねこ背を撃退する特効セルフケア。
わかりやすい文章のイラストで
とても読みやすかった！
また、
ねこ背からくる様々な不調や不具合に
最近自分に当てはまる症状が多々あり、
改めて姿勢の大切さを痛感。
さっそく特効セルフケアをしたところ、
浅くなっていた呼吸が深くなり、
とても心地よい感じがする！
今後も継続してねこ背魔神を撃退だ！
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